Tag Archives: alimentatie sanatoasa

Rolul miezului de nucă într-o alimentație sănătoasă

Beneficiile de sănătate ale nucilor sunt reprezentate de concentrația lor ridicată de nutrienți. Nucile nu conțin doar cantități notabile de vitamina E și antioxidanți ci sunt bogate și în grăsimi mononesaturate. În

Ai grija ce mananci, s-ar putea sa iti afecteze performanta la sala

Cu totii avem impresia ca atunci cand nu avem energie si vrem sa efectuam un antrenament eficient, cea mai buna solutie este sa cautam energizante pentru sala care sa ne ofere acel