O femeie nu detine un ten perfect la intamplare. Sunt putine acele cazuri in care natura a inzestrat-o cu un ten imaculat, ten fara cosuri, cute, riduri si puncte negre. Toate acele femei pe care le vedeti ca arata perfect au unele obiceiuri pe care le respecta in mod religios. Faptul ca folosesc creme sau trucuri naturale sau ca folosesc o pudra de fata de calitate, sunt doar cateva alegeri. Iata cele cinci obiceiuri pe care le au femeile cu un ten perfect:
- se hidrateaza cu regularitate
Mentinerea continutului apos al tenului este cruciala pentru sanatatea pielii. Cremele hidratante incetinesc procesul de pierdere a apei din organism si din piele si intaresc bariera pielii. Daca ai un ten sensibil, cauta produse cu ceramide, una dintre cele trei tipuri de lipide din piele. Cand aerul rece al iernii este uscat, femeile folosesc crema hidratanta pentru intreg corpul.
- dorm cel putin 7 ore pe noapte
Expresia “somnul de frumusete” chiar are rezultate. In cazul in care nu ai o intreaga echipa de make-up artisti care te asteapta dimineata in baie, este greu sa te mentii frumoasa si tanara daca sari peste orele de somn necesare. Daca te-ai trezit vreodata cu cearcane, cu siguranta stii ce inseamna asta – lipsa somnului contribuie la hiperpigmentare (fenomen cunoscut si ca “ochi de raton”)
- stiu cum sa se relaxeze
Este important sa iti gasesti zona interioara Zen. Tensiunea si stresul psihic provoaca un hormon numit cortisol care poate distruge elastanul pielii, cauzand multe riduri. Stresul poate cauza chiar si psioriasis.
- se spala pe fata in fiecare seara
Soarele nu este singurul factor de care trebuie sa te temi. Micro particulele din aerul poluat iti pot cauza la fel de mult rau. Ramai in siguranta amintindu-ti sa te speli in fiecare seara si sa indepartezi machiajul.
- nu fumeaza
De parca efectele cancerului pulmonar nu ar fi destul de infricosatoare, mai exista un motiv pentru care sa te opresti din fumat. Fumatul cauzeaza riduri de expresie in jurul gurii, ingalbeneste dintii si unghiile si distruge structura pielii.
Alege, pe langa toate acestea, sa folosesti produse de make up de calitate care sa iti asigure o acoperire buna in cazul in care ai un ten incarcat. Urmeaza si tu aceste obiceiuri sanatoase!
